Hae
Jannina Niskala

Lapsen elvytys – Syytä kerrata aina välillä!

Olen itse ollut sairaanhoitaja jo vuodesta 2012 asti ja nykyisessä työpaikassani harjoitellaan aikuisen elvytystä leikkaussaliolosuhteissa joka kesä. Hyvä niin koska tätä taitoa en ole koskaan tarvinnut tosi elämässä, en töissä enkä vapaa-ajalla. Ja koska sitä ei pääse tosielämässä tekemään, taito unohtuu herkästi. Lapsen elvytys poikkeaa aikuisen elvytyksestä joiltakin osin ja tekee itsellenikin aina hyvää kerrata mitä maallikkoelvytyksessä tapahtuu ja missä järjestyksessä asioita pitää tehdä. Tehtävien järjestyksellä on väliä, varsinkin jos olet yksin.

lapsen elvytys

Pirpanat joiden takia saa vähän väliä olla sydän syrjällään ja valmiudessa tekemään ihmeitä!

 

lapsen elvytys

Nämä lapsen elvytysohjeet ovat löydettävissä myös Punaisen ristin sivuilta!

  1. Jos lapsi menettää tajuntansa, kokeile saatko häntä hereille ravistelemalla ja puhuttelemalla.
  2. Jos lapsi ei herää soita heti 112 ja aseta puhelin kaiuttimelle.
  3. Aseta lapsi selälleen ja selvitä hengittääkö hän normaalisti. Hengitystiet avataan kohottamalla leukaa ja päätä ojentamalla. Poskella on hyvä kokeilla tuleeko suusta ilmavirtaa ja katso samalla onko rintakeässä liikettä.
  4. Jos lapsi ei hengitä tai hengittää epänormaalisti aloita puhalluselvytys. Puhalletaan VIISI (5) kertaa: avataan hengitystie ->asetetaan suu tiukasti lapsen suun päälle-> suljetaan lapsen nenä sormilla -> puhalla sen verran, että lapsen rintakehä nousee.
  5. Paina 30 kertaa: Aseta kämmentyvi keskelle lapsen rintalastaa ja käsivarret suorana painetaan 30 kertaa. (tässä kohtaa unohdetaan ne kaikki dramaattiset elokuva elytykset missä rynkytetään ihan päin honkia. Kädet suorana!)
  6. Puhalla 2 kertaa.
  7. Jatka elvytystä tauotta rytmillä 30:2

Näin elvytetään alle murrosikäistä lasta, aikuiselle ja pikkuvauvalle ohjeet ovat erilaiset. Elvytyksessä sen onnistuminen on paljon kiinni ajasta. Mikään ei saisi viivästyttää elvytyksen aloittamista, joten siksi kun on soitettu 112 ja laitettu puhelin kaiuttimelle aloitetaan elvytys heti ja sitä jatketaan siihen asti kunnes apua tulee paikalle. Kaiutimeen on hyvä puhuta samalla kun painelee ja hätäkeskuksesta saat mahdollisesti lisäohjeita.

lapsen elvytys

Hätätilanteissa on tärkeää pysyä rauhallisena!

 

Hätätilanteiden mielikuvaharjoitukset

Olen lasten saamisen jälkeen käynyt usein mielessäni läpi erilaisia hätätilenteita. Miten niissä toimisin ja mistä löytyy lähin apu. Vaikka ne tilnateet tuntuvat mielikuvissakin pelottavilta ne kannattaa käydä läpi, se auttaa varmasti siinä oikeassa tilanteessa. Oikeassa hätätilanteessa ei saa mennä paniikkiin vaan pitää toimia rauhallisesti ja johdonmukaisesti. Välillä huomaan ajattelevani kaikenlaisia tilanteita käden poikkeamisesta ja syöpädiagnooseihin, mikä tuntuu itsestäkin hiukan hoopolta. Mutta töissä on tullut nähtyä niin monia kohtaloita ja tilanteita, että niiden läpikäyminen jälkikäteen on varmasti ihan normaalia.

 

Käy lukemassa myös edellinen kirjoitukseni tämän kesän bucket listille valikoituneista matkakohteista!

Bucket list – Mitä haluan tehdä kesällä 2021

Nyt se alkoi, nimittäin loma! Ja vaikka kerkesin olla töissä vasta kokonaiset neljä viikkoa niin tämä loma on niin ansaittu. Koko kevät on vedetty niin sata lasissa opintojen takia, että nyt relataan hetki ja ladataan akkuja. Päätin jopa jättää kolme kesäkurssia kokonaan pois, koska mä voin! Ne olisi olleet aivan ylimääräisiä ja en olisi voinut niitä edes ottaa omaan tutkintooni mukaan, koska niitä kursseja on jo niin paljon. Ainoa opintoihin liittyvä asia, joka seuraa mukana syksyyn asti on opinnäytetyö. Nyt olen alkanut tuomaan teoriaosuuteen hieman lihaa luiden väliin, eli monipuolistan jo kirjoitettua perusrunkoa. No mutta se siitä ja mennään tämän kesän niinsanottuun bucket list listaukseen. Lista on tehty pilke silmäkulmassa ja jos ei kerkee tekee ja menee niin sitten ei mennä. Sillei rennosti!

 

Lomalla viimeinkin voin ottaa iisimmin, nyt seuraavat NELJÄ viikkoa, matkin Naantalin aurinkoo!!

 

Matkustelu – bucket list

Tänä kesänä matkustellaan vielä ihan kotosuomessa. Itse saan toisen rokotteen heinäkuun puolessa välissä ja mies saa myöhemmin. Syksyllä ajattelin mennä käymään pikkusiskon luona Sveitsissä. Mutta kesällä haluan ehdottomasti käydä PORIN YYTERISSÄ. En ole siellä koskaan vielä käynyt, joten nyt on aika mennä kokemaan ne ihanat hiekkarannat. Tätini oli siellä alkukesästä ja hän oli erittäin tyytyväinen paikkaan. Parempi kuulemma, kuin Kalajoki. Haluan myös mennä käymään HANGOSSA. En ole sielläkään koskaan käynyt ja haluan kokea myös sen paikan upeat hiekkarannat. Voisiko näistä kahdesta ensimmäisestä haistaa kenties hiekkarantaloman kaipuun? Ehkä.. Koska siis rantalomaa on erittäin suuri ikävä. Tässä on myös se, että meidän lapset siis rakastaa uimista niin heidät on erittäin helppo motivoida mukaan näihin. Itse en pidä ollenkaan mistään vesipuistoista, joten haluan aina mennä uimaan järveen tai mennä meren rannalle fiilistelemään. Kaipaan niin päästä lentokoneella reissuun lasten kanssa ja haluan työntää varpaat, johonkin ihanaan esimerkiksi Balin samettiseen hiekkaan.

Tänä kesänä olisi myös erittäin hyvä hetki mennä vähän VAELTAMAAN jonnekkin lasten kanssa. Ihan joku pikku reitti, jonka kaikki jaksaa kävellä ilman suurempaa vinkumista. Tai mietittiin myös mökin/tuvan vuokraamista ja siitä tekisi eripituisia päiväretkiä ympäristöön. Ellen jaksaa kyllä kävellä ja samoilla luonnossa mutta Isla on hiukan erihenkinen, joten kaikki pitää ottaa huomioon tätä reissua suunnitellessa. Ehkä sitten kun tytöt ovat isompia saan heistä enemmän kavereita vaelluksille. Kipaistaan meidän kesälomareissulla nyt varmaan ensimmäisenä Rukalla katsomassa millaista maastoa sieltä löytyy.

Lähdettiin siis eilen ajamaan kohti pohjoista ja tehtiin pitstop Peurungan kylpylään yhdeksi yöksi. Nyt tänään ajettiin Laukaasta Pudasjärvelle. Täällä ollaan hyttysten valtakunnassa lepäämässä ja lapset saa nähdä mummia ja pappaa. Huomenna on vuorossa leikkipuistokierros, täällä on ainakin kaksi kivaa leikkipuistoa joissa ollaan käyty. Jos sitä vaikka lenkille eksyisi myös ja lenkin jälkeen voisin tietenkin pulahtaa Livojokeen mutta vesi meinaa olla melko kylmää. Saa nähdä kastanko sinne edes varpaita.

 

bucket list

Islan juhannusmoodi!

 

Kodin pienet askareet – bucket list

Meillä on kodin suhteen myös muutama asia tehtävälistalla. 1. Pitää hioo ja maalata kaksi aurinkotuolia ja neljä tuolia terassille. Tumman harmaina ne sopisi paremmin meidän uudelle terdelle uudensohvaryhmän kaveriksi. 2. Näköeste terassilta tielle tulisi tehdä kokonaan uusiksi, koska sen pitäisi olla tiiviimpi ja korkeampi. Myös siihen pitää tehdä uusi ovi/portti, josta olisi kätevämpi kulkea. 3. Myös etupihalla oleva toinen portti pitää fiksata. Se on tällähetkellä ruuvattu kokonaan kiinni edellisten asukkaiden toimesta ja takapihalla on kolmas portti, johon pitää laittaa uusi kiinnitys systeemi. Eli remppahommia olisi tiedossa!

bucket list

Ellenin juhannusmoodi!

 

Opinnot ja työt

Tästä puhuinkin jo heti alussa ettei opintojen kanssa ole enää mitään listaa. Vain oppari, joka kulkee mukana kesän yli. Olin ilmoittanutunut kolmelle kesäkurssille kyllä mutta tarkemmat harkinnan päätteeksi päätin jättää ne kokonaan pois. Kursseja olisi ollut ecxelin joku tilastointi kurssi, luova kirjoittaminen (jota nyt rupesin miettimään, että jospa sittenkin) ja valokuvauskurssi, josta olen kuullut ettei siitä ole mihinkään. Ja siihen olisi mukava osallistua mutta jos käytän paljon energiaa ja en saa mitään vastinetta niin miksi tuhlata sitä energiaa. Plääh!! Mitään näitä kursseja en periaatteessa tarvitse, koska opintopisteitä on muutenkin jo paljon ja liikaakin jopa. Että notta saatan ottaa ihan rennosti nyt vain tämän kesän. Toki heti tässä tuli mieleen, kuinka sitä työnhakua tulee aloitella nyt jo kesällä ja syksyllä viimeistään paukuttaa hakemuksia jokaiseen paikkaan. Olen tässä rauhaksiin jo muutamaan paikkaan laittanutkin hakemuksia.

Rennosti ottaminen on vain jotenkin niin hiton vaikeaa. Tuntuu heti turhalta laiskottelulta, ja mietin kuinka ajan voisi käyttää niin paremminkin! Instagramissa on storyissa paljon materiaalia meidän rentoilusta tai sen yrittämisestä. Kannattaa ehdottomasti ottaa seurantaan! Viimeksi kirjoitin, kuinka löytämäni kaksi neliapilaa siivittivät meille monta onnekasta tapahtumaa.